Nu är då äntligen denna dag till ända! Jobb 7.45 - 18.00 varvades av med ett pass funktionell träning ihop med Emma:)  Nu ska här motioneras! Bort med sladdriga o gropiga ben!!! uscha. De har bara hoppat på mig! Vad man läst hjälper är typ regelbunden träning och god kost. Två saker jag väl inte direkt varit ngn höjdare på (*host*; är)


Jag vill komma igång nu! Det ska införas en timmas promenad i bra takt om dagen och passen uppepå det (skrev jag nog även för ett tag sedan..^^) Gillar inte att jag är så laat! Man har haft tur i yngre år minsann men nu börjar kroppen komma ikapp en!



Det ska gå. Nu ska jag väl kunna bestämma mig för ngt på riktigt. Maten har varit en vän för mig, en tröst, en sak jag kan kontrollera. Min tanke har gått lite såhär; "Jag kan inte bygga en ridbana men jag har banne mig råd med en påse chips"  & varje gång jag känt mig nere har jag vänt mig till de torkade potatisarna. Men även varje gång jag varit glad...för då har man väl gjort sig förtjänt av dem?


Så nu här ikväll blir det en nystart. Jag har sagt det så många gånger innan och nu säger jag det igen, hoppas jag är tillräckligt trött på mig sj. för att lyckas.. Torsdagen den 4 nov. kl. 22.17. En resa. Inte bara det positiva ska noteras utan även det negativa. Som idag...dagen matsynd är 3 bountybitar och 2 wienerbröd. Positivt; 45 min träning.



Hurra?!



Rocky //google//


OVER AND OUT