12 Jan
Träning
40 min. promenad med voffarna på förmiddagen.
1300 m. simning. (först 1 km - bubbel - 300 m. till - bubbel - bastu) Inte helt fel upplägg! Även ca 200 "pumptag". Man håller sig flytande bara med benen och sparkar som en groda;) Absolut inte sista gången i simhallen!
Mat
Inget onyttigt idag heller, surprise!
OVER AND OUT
Kommentarer
Postat av: L&E - Tävlingsryttarnaa - Från botten till toppen!
Ja det klart! Vet om detta men de är också dyra, billigare att göra hemma =)
Trackback
